Cara Mengobati Batuk. Batuk tidak terkategori sebagai penyakit, melainkan respon yang diberikan oleh sistem pertahanan badan di susukan pernapasan yang dikirim lewat syaraf menuju sentra batuk di otak untuk mengeluarkan lendir, makanan, asap, debu, dan lain sebagainya yang berada di dalam reseptor batuk menyerupai hidung, susukan pernapasan, dan telinga.
Benda asing yang terjebak di tiga reseptor batuk bisa berasal dari masakan sehari-hari yang kita konsumsi, ataupun dari sektor alamiah (seperti debu dan asap). Batuk bisa terjadi selama satu hingga tiga episode yang jadinya dibedakan menjadi dua jenis, ialah batuk akut (sembuh dengan sendirinya dalam waktu kurang dari 3 minggu) dan kronis (terjadi selama 3 bulan berturut-turut) –atau berulang.
Penyebab Batuk
 |
| (c) Flickr |
- Penyakit kambuhan, menyerupai asma, PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronik), dan atau bronkitis kronis.
- Rinitis alergi semacam intoleransi susukan pernapasan terhadap serbuk sari (hay fever).
- Penyakit GERD atau Gastroesophageal Reflux yang didefinisikan sebagai penyakit yang terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan akhir lemahnya katup. Gangguan penyakit lambung dan kerongkongan ini digejalai oleh batuk dan nyeri pada dada. GERD bisa berujung batuk kronis.
- Polusi udara udara juga mempunyai peranan mengakibatkan batuk terus-menerus akhir polutan dan iritan di udara yang terhirup oleh hidung sehingga masuk ke susukan pernapasan.
- Spora jamur yang berada di alam dan sekitar rumah juga sanggup mengakibatkan batuk dan mengi (sesak napas atau bengek) ketika dihirup.
- ACE inhibitor, ialah jenis obat yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mengobati gagal jantung. ACE inhibitor yang ditelan oleh pasien kerap mendapati batuk kering. Batuk yang dialami berlangsung selama beberapa ahad sehabis mereka berhenti minum obat tersebut.
- Pertusis atau batuk rejan yang mana penyakit yang gejalanya berupa demam, flu, dan terutama batuk yang menciptakan seseorang sulit bernapas. Batuk rejam bisa berlangsung selama berminggu-minggu.
Cara Mengobati Batuk
 |
| (c) Flickr |
Mungkin balasan dari pertanyaan di atas yang sedang Anda butuhkan kini ini. Sudah usang membiarkan batuk dengan anggapan akan sembuh dengan sendirinya, namun ternyata tidak. Banyak yang mengalami hal tersebut. Oleh lantaran itu, lebih baik sedikit diperhatikan lagi duduk masalah yang bisa berujung serius ini.
Berikut ini cara menyembuhkan batuk tanpa obat pabrik (baca: pada artikel ini hanya membahas obat batuk tradisional disertai beberapa tindakan untuk meredakan batuk, dan sama sekali tiada maksud mendiskreditkan obat buatan pabrik apalagi resep dari dokter).
1. Kacang Almond
Belum banyak yang tahu jikalau ternyata biji atau kacang almond sanggup mengatasi batuk. Langsung saja dicermati cara menghilangkan batuk secara alami dengan kacang almond.
- Sediakan 8 butir kacang almond. Rendam di dalam air selama 12 jam (bisa malam hari sembari ditinggal tidur).
- Tumbuk kacang almond hingga menjadi pasta lembut. Tambahkan sesendok teh mentega.
- Buat agenda tiga hingga empat kali konsumsi perhari. Makan pasta hingga batuk hilang.
2. Buah Anggur
Anggur merupakan buah untuk menyembuhkan batuk berdahak. Sifat ekspektoran pada anggur bisa mengeluarkan lendir yang tersimpan dalam susukan pernapasan. Untuk mengurangi rasa jenuh, Anda bisa mengonsumsi anggur dalam bentuk cair, dijus misalnya.
3. Jus Wortel
Beta-karoten yang terkandung di dalam wortel dikonversi menjadi vitamin A yang sanggup meningkatkan daya tangkap mata, melindungi kulit dari terpaan sang mentari, dan banyak sekali penyakit kulit. Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan yang menjaga badan dari radikal bebas.
Karena diperkaya vitamin dan nutrisi penting, wortel bisa juga mengobati batuk yang sedang menimpa Anda. Berikut ini langkah pengobatannya.
- Bersihkan 4 wortel, kemudian masukkan dalam gelas blender, jangan lupa tuang air seperlunya.
- Tambahkan beberapa sendok teh madu untuk menawarkan rasa manis.
- Blender hingga menjadi jus nikmat yang siap konsumsi.
- Minumlah sehari tiga hingga empat kali hingga batuk mereda.
| Baca: Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan Tubuh |
4. Jeruk Nipis dan Kecap
Cara mengobati batuk dengan jeruk nipis dan kecap turun temurun dipercaya dan masih sering digunakan oleh masyarakat kontemporer. Memang benar, beberapa orang mengaku sembuh dalam waktu singkat hanya dengan rutin mengonsumsi obat batuk tradisional ini.
Penasaran? Berikut panduan membuatnya.
- Sediakan satu buah jeruk nipis, kecap secukupnya, dan sendok makan.
- Peras jeruk nipis ke atas sendok, tuang pula sedikit kecap, lanjut dengan mencampurkan kedua materi sebelum diminum.
- Minum sehari dua hingga tiga kali selama batuk belum berhenti.
5. Madu
Resep-resep sebelumnya ada yang disarankan menambahkan madu untuk memberi rasa. Mengapa madu yang dipilih? Tentu lantaran madu telah terbukti secara empiris efektif mengobati batuk dan tenggorokan gatal. Anda bisa minum madu pribadi atau mencampurkannya dengan teh lemon.
| Baca: Manfaat Madu Alami Untuk Perawatan Kulit |
6. Daun Mint yang Dijadikan Teh
Negeri Hitler mempercayai daun mint sebagai solusi untuk menyembuhkan batuk, infeksi susukan pernapasan penggalan atas, dan bronkitis. Dedaunan ini dijadikan materi baku pribadi yang dikonsumsi dengan menjadikannya teh untuk mengurangi inflamasi dan merileksasikan otot trakea dan ilea.
Jika Anda mempunyai flora ini di sekitar rumah, tidak ada salahnya mencoba cara mengobatib atuk dengan daun mint. Berikut langkah-langkahnya.
- Petik daun teh mint secukupnya, kemudian seduh dengan air mendidih selama 10 menit, saring.
- Untuk memberi rasa dan manfaat tambahan, tuangkan madu dan lemon secukupnya.
- Minum rutin hingga batuk sembuh.
6. Merica Hitam dan Madu
Lagi-lagi madu yang dikolaborasikan. Namun, kali ini dengan rempah masak yang tampaknya jarang dikonsumsi orang untuk mengobati batuk (mungkin belum mengtahuinya). Untuk itu, Anda bisa pribadi mencoba khasiat merica hitam selain menstimulasi sirkulasi lendir, yakni menyembuhkan batuk.
Cara pengobatannya:
- Ambil sesendok merica halus (bisa beli pribadi atau tumbuk sendiri), kemudian campurkan dengan 2 sendok madu dalam gelas ukuran normal.
- Tuangkan air mendidih, ambil epilog gelas dan biarkan 10 menit.
- Terakhir, minum pribadi dan rasakan kehangatannya.
7. Lemon
Lemon berbeda dengan jeruk nipis, tapi keduanya mempunyai khasiat menyembuhkan batuk. Anda bisa mencoba ramuan herbal yang cukup unik cara pengonsumsiannya ini. Berikut caranya.
- Ambil satu buah lemon, belah menjadi dua penggalan atau iris sesuka Anda.
- Pada penggalan daging, taburi merica bubuk dan garam.
- Cara mengonsumsinya ialah dengan menghisap lemon hingga semua irisan berkurang cairannya.
Mungkin terkesan memaksakan, tapi memang menyerupai itu adanya. Atau, Anda bisa mencoba cara mengonsumsi lemon untuk mengobati batuk lain. Yakni dengan menjadikannya jus lemon hangat, untuk embel-embel gunakan madu saja jangan gula.
8. Jahe
Jahe sanggup memberi kehangatan bagi tubuh. Anda bisa pribadi mencicipi manfaat jahe bagi badan ketika mengonsumsinya dalam bentuk cair, semisal susu jahe atau wedang jahe. Di tenggorokan akan terasa hangat sesaat menelan olahan jahe.
Seorang praktisi medis memakai jahe untuk meredakan tanda-tanda demam dan flu dengan memanfaatkan kandungan antihistamin dan kemampuan decongestant yang dimilikinya. Tanpa perlu beripikir panjang, Anda bisa pribadi menciptakan jahe dengan mendidihkan 12 iris jahe dalam 3 gelas air selama ¼ jam, kemudian angkat, saring, tambahkan perasan lemon dan sesendok madu, minum ketika hangat.
9. Sup Hangat
Sup ayam hangat bisa menjadi santapan lezat sekaligus bermanfaat meredakan flu yang disertai batuk. Uap dari sup yang masuk ke susukan pernapasan sanggup mengurangi flu (mengatasi hidung tersumbat). Bicara efektif dan tidaknya mungkin tidak ada jawabannya, tetapi hal ini terbukti membantu.
Obat Batuk Herbal
 |
| (c) Flickr |
Obat batuk pertama:
- Siapkan 50 gram daun pegagan, kapulaga (tumbuk), kencur (parut), dan daun jinten (dipipis).
- Rebus semua materi hingga meniddih, saring airnya dan beri madu. Minum hingga batuk sembuh.
Obat batuk kedua:
- Siapkan 10 gram daun belimbing dan kencur (parut), 5 gram temugiring (parut) dan daun inggu, dan 1 buah jeruk nipis.
- Rebus semua materi hingga mendidih, saring dan minum. Untuk embel-embel sehat tambahkan madu saja.
Obat batuk ketiga:
- Siapkan 1 genggam daun saga, 8 lembar daun sirih, 1 ruas jari gula merah, dan 2 gelas air matang.
- Cuci daun saga dan daun sirih, campur keduanya. Rebus dalam air yang telah disiapkan hingga mendidih.
- Masukkan gula merah hingga larut, diamkan hingga air tersisa satu gelas.
- Saring dan minum obat ini sehari dua kali hingga batuk sembuh.
Obat batuk keempat:
- Siapkan 7 lembar daun pare segar dan 2 sendok makan air.
- Bersihkan daun pare dengan air, tumbuk halus. Masukkan dalam mangkuk kecil.
- Tuangkan air matang, peras, saring.
- Minum pribadi obatnya sehari dua kali.
Obat batuk kelima:
- Siapkan 1 buah jeruk purut, 1 butir kuning telur, dan 1 sendok makan madu hutan.
- Peras jeruk, campur air preasan bersama kuning telur dan madu.
- Minum obat batuk tradisional ini sehari dua kali.
Cara mengobati batuk tradisional keenam:
- Siapkan 1 ruas jari jahe, 2 gelas air, dan 5 gram gula jawa
- Bubuhkan rimpang jahe, masukkan dalam panci berisi 2 gelas air. Masukkan gula jawanya, rebus hingga mendidih.
- Minum obat herbal batuk ini 3 kali sehari, masing-masing satu gelas.
Cara mengobati batuk tradisional ketujuh:
- Persiapkan segenggam biji kapulaga dan 3 gelas air panas.
- Prosesnya diawali dengan menghaluskan biji kapulaga, kemudian diseduh dalam air panas.
- Minum pribadi 3 kali sehari hingga sembuh.
Cara mengobati batuk alami kedelapan:
- Ambil satu ruas jahe dan akar kalak kambing, 1 butir bawang merah, dan 3 gelas air bersih.
- Cara membuatnya dimulai dengan mencuci semua bahan.
- Selanjutnya, rebus materi dalam air hingga mendidih.
- Diamkan sehabis menididh hingga dingin, saring ramuan.
- Minum obat batuk alami sehari 3 kali masing-masing 1 gelas.
Cara mengobati batuk berdahak kesembilan:
- Kumpulkan 4 gram daun sembung dan 3 gelas air matang.
- Mulai dengan membersihkan daun sembuh dan taruh dalam mangkuk.
- Tuang air, remas-remas daun. Saring.
- Minum sehari sekali sebanyak satu gelas.
Cara mengobati batuk kering kesepuluh:
- Gunakan 6 lembar daun sirih dan siapkan pula 4 gelas air.
- Pembuatan diawali dengan mencuci daun sirih.
- Rebus daun ke dalam air hingga panas mendidih. Saring.
- Tunggu dingin, minum sehari tiga kali masing-masing satu gelas.
Tips Meredakan Batuk
 |
| (c) Flickr |
Konsumsi Air Hangat
Batuk yang dialami oleh Anda biasanya disertai gatal pada penggalan tenggorokan. Rasa tidak nyaman yang timbul tentu menciptakan Anda jengkel. Oleh alasannya itu, kurangi rasa gatal dengan minum air hangat tawar atau teh hangat tanpa gula. Jika ingin sedikit ada rasa maka gunakan perasan lemon atau madu. Meminum air hangat bisa membantu badan tetap terhidrasi dan mengencerkan lendir yang menyumbat hidung.
Madu Lebih Baik Diminum Menjelang Tidur
Sebelum tidur di malam hari, Anda bisa menunjukan riset ilmiah perihal minum dua sendok teh madu ketika beranjak tidur untuk membantu menyembuhkan batuk. Proses pengobatan yang dilakukan oleh madu menyerupai dengan manfaat supresan batuk dekstometrofan. Kegiatan ini sangat baik dilakukan oleh perempuan hamil yang sedang batuk.
Kumur-kumur Dengan Air Garam
Belum terbukti secara ilmiah mengenai ini. Tetapi, garam diyakini berkemampuan menyerap cairan yang menempel pada susukan tenggorokan yang mengakibatkan pembengkakan. Jika dipadukan dengan air hangat, maka bisa menjadi media untuk mengurangi rasa gatal yang berlangsung di tempat tenggorokan.
Menghirup Uap dan Memijat Dada
Cara mengobati batuk yang satu ini benar-benar tradisional dan tidak membutuhkan banyak materi apalagi peralatan. Anda cukup memanaskan air hingga mendidih, kemudian matikan apinya. Letakkan wajah Anda di atas panci sejauh beberapa sentimeter. Hirup uap panas yang keluar selama beberapa menit hingga hidung Anda yang mampet akhir lendir yang mengendap bisa encer.
Libatkan Otak Kanan
Mungkin ini tidak ada kaitannya dengan dunia medis. Tetapi, spesialis otak kanan di Indonesia, Ippho Santosa, menuliskan dalam buku “7 Keajaiban Rezeki” bahwa otak kanan ternyata menjadi obat paling ampuh untuk menyembuhkan. Jika Anda penasaran, silahkan membuktikannya sendiri –meski tidak ada jaminan untuk sembuh langsung.
Caranya mudah. Setiap kali Anda minum obat atau melaksanakan beberapa aktivitas yang sanggup meredakan batuk di atas, selalu pikirkan bahwa Anda akan sembuh hari itu juga. Memang proses kerja obat tidak secepat itu juga, namun otak Anda akan merekam apa yang Anda pikirkan bahwa Anda akan sembuh sesegera mungkin. Terus lakukan hingga Anda benar-benar mantap dan yakin dalam hati bahwa batuk akan reda dengan segera.
Meski dianggap sebagai respon, bukan penyakit, tetap saja ada dampak jelek dari batuk yang tak kunjung sembuh, salah satunya penyakit TBC. Untuk itu, cara mengobati batuk berdahak dan kering di atas sudah seyogyanya Anda lakukan (salah satu atau duanya) untuk meringankan batuk.
Referensi:
- Wikipedia
- ALODOKTER
- KlikDokter
- Tips Bidan
- Top10HomeRemedies
Tag :
Cara Mengobati
0 Komentar untuk "24 Cara Mengobati Batuk Berdahak Dan Kering Alami"