Cara Menghilangkan Bau Kaki. Bau kaki yakni momok seram bagi setiap orang, terlebih para pekerja yang setiap harinya harus meeting dengan klien atau presentasi di hadapan orang banyak. Menjadi permasalahan serius lagi apabila anyir kaki pada seseorang yang berprofesi sebagai pelayan restoran, sanggup dibayangkan wajah serius dari pembeli ketika makanan atau minuman pesanannya telah hingga dengan selamat di mejanya.
Penyebab anyir kaki tak sedap pada seseorang tidaklah sedikit dan ada beberapa faktor yang sulit untuk ditebak. Tetapi secara umum, beberapa hal yang menimbulkan kaki mengeluarkan anyir menyengat yakni kebiasaan hidup tidak sehat.
Contohnya, setelah Anda menggunakan kaos kaki dan sepatu seharian tidak mencuci kaki menggunakan sabun antibakteri sehingga keringat masih melekat pada seluruh area kaki yang tertutupi ditambah lagi tercampur oleh bakteri, dari sini tanpa disadari menjadi sumber dilema anyir kaki.
Cara Menghilangkan Bau Kaki
Agar tidak menciptakan hati gelisah dan orang terdekat menjauh dari kita, segera atasi dengan cara menghilangkan anyir kaki yang mudah nan efisien. Apabila Anda serius ingin mengatasi anyir kaki, tentunya butuh keseriusan dalam melaksanakan perawatan.
1. Gunakan Antiperspirant pada telapak kaki
Khusus untuk Anda yang belum tau apa itu Antiperspirant. Antiperspirant yakni materi kosmetik yang berbentuk krim layaknya digunakan untuk membersihkan wajah, tetapi ini difungsikan khusus untuk penggunaan pada kaki.
Antiperspirant ini dioleskan pada telapak kaki guna mengurangi keluarnya keringat lantaran pori-pori akan dipersempit dan juga susukan yang menuju kelenjar keringat akan diblok oleh krim ini. Dengan begitu kegiatan yang akan Anda kerjakan dalam waktu usang tidak akan berdampak jelek bagi kesehatan kaki, pada dasarnya anyir kaki akan sulit menghinggapi orang-orang yang rutin menggunakan Antiperspirant sebelum mengenakan kaos kaki dan sepatu.
2. Rendam kaki dalam air yang tercampur baking soda
Seusai mengenakan kaos kaki dan sepatu, kalau ada waktu luang untuk melaksanakan perawatan kaki, cobalah untuk merendam kaki sejenak pada air yang telah tercampur oleh baking soda.
Fungsi dari baking soda bukan untuk mengurangi kadar keringat yang keluar, tetapi meminimalisir jumlah kuman yang menimbulkan anyir yang dihasilkan pada kaki. Atau kalau waktu Anda kurang, basuh kaki menggunakan air dan baking soda juga cukup efektif mengurangi anyir yang keluar. Intinya, baking soda sanggup dimanfaatkan untuk menyerap anyir yang tidak disukai oleh indra penciuman kita.
3. Beri asupan komplemen Zinc dan Magnesium
Tahukah Anda kalau badan mengalami difisiensi mineral berupa Zinc dan Magnesium sanggup menimbulkan aneka macam tanda-tanda yang mungkin menciptakan Anda tercengang?
Pada ketika badan kekurangan kedua nutrisi tersebut, maka akan terjadi peningkatan anyir pada seluruh area tubuh, itulah kata peneliti di Columbia University. Para ilmuwan di Columbia University juga setuju bahwa menambah asupan seng dan Magnesium sehari-hari sanggup mengurangi keluarnya keringat.
Untuk mendapat Zinc, Anda sanggup konsumsi makanan ibarat daging sapi, biji labu, yoghurt dan ikan salmon. Sementara kalau Anda ingin mencukupi kebutuhan gizi berupa Magnesium, gampang untuk menemukannya pada beras merah, kacang hitam dan kacang almond. Tetapi sebelum Anda bertindak, pastikan telah sanggup saran dari dokter.
4. Gunakan kaos kaki dengan materi dasar katun
Pernahkah Anda sesekali berminat untuk membeli baju yang berbahan dasar katun? Pasti Anda akan galau kenapa harganya cukup mahal dibanding baju dengan model, ukuran dan warna yang sama tetapi bahannya bukan katun. Ya jelas, baju ataupun pakaian lain yang didesain dengan materi dasar katun akan menyerap keringat berlebih pada kulit.
Maka dari itu kalau Anda hendak mengenakan sepatu, pastikan kaos kaki yang digunakan berbahan dasar katun atau wol. Makara Anda tidak perlu merasa rugi lagi lantaran uang lebih yang Anda keluarkan untuk membeli sepatu akan membantu memperlancar jalan Anda menuju kesuksesan.
5. Pakai sabun nanah dengan 10 persen Benzoil Peroksida
Disadur dari Vitaminprotein.org, untuk menghilangkan anyir pada kaki maka kita harus membasmi penyebabnya.
Seperti yang kita ketahui bersama kalau kuman menjadi penyebab nomor satu timbulnya anyir pada kaki. Maka dari itu langkah sederhana untuk mengatasinya yakni mengusir bakteri-bakteri pemicu anyir kaki tersebut. Gunakan sabun nanah dengan kandungan benzoil peroksida 10 persen, lantaran lebih efektik dalam memerangi bakteri.
Senyawa tersebut akan bekerja secara perlahan melepaskan oksigen aktif yang memperlihatkan imbas baketriostatik sekaligus mengakibatkan imbas keratolitik dan mengeringkan sehingga membantu proses pengobatan.
6. Gunakan obat kumur
Fungsi dari obat kumur yakni menyegarkan lisan dan menghilangkan anyir pada lisan akhir kuman yang melekat pada gusi ataupun plak gigi. Ternyata penggunaan obat kumur juga sanggup untuk menjaga kaki semoga tidak terlalu bau.
Caranya yakni merendam kaki pada air yang sudah dicampur dengan obat kumur sekali dalam sehari. Ketika kaki terendam, kandungan pada obat kumur akan bekerja sama mengusir kuman yang menimbulkan bau, sama halnya ketika menyegarkan mulut. Apabila berdasarkan Anda tips yang ini sedikit janggal, cobalah untuk menggosok kaki menggunakan kapas yang sudah direndam obat kumur.
7. Selipkan kertas pengering ke dalam sepatu
Memang sedikit asing dan merepotkan, tetapi cara menghilangkan anyir kaki yang ini cukup efektif. Anda sanggup memasukkan selembar kertas pengering pada sepatu Anda.
Selain sanggup menyerap anyir busuk yang dikeluarkan oleh keringat dan sepatu, fungsi lain dari kertas pengering ini yakni menjaga sepatu tetap fresh alias berbau segar.
8. Balurkan kaki dengan tepung maizena
Bau tak sedap pada kaki sanggup dihilangkan dengan tepung maizena. Sebelum melumurinya, pastikan bahwa kaki benar-benar dalam keadaan kering. Jika sudah, barulah balurkan tepung maizena ke seluruh permukaan kaki. Jangan lupa juga untuk menerapkan hal yang sama pada sela-sela jari kaki.
9. Ganti sepatu dua kali dalam seminggu
Jika Anda tidak ingin repot-repot melaksanakan sejumlah perawatan untuk mengusir anyir kaki, Anda berarti harus siap untuk mengeluarkan uang cukup banyak untuk mengoleksi sepatu.
Setiap minggu, gantilah sepatu yang telah digunakan 2 hari berturut-turut. Kemudian basuh sepatu tersebut, dan gunakan lagi untuk 2 hari berikutnya. Hal ini dimaksudkan semoga keringat yang menciptakan sepatu berair dan mengeluarkan anyir sanggup kering dan segar kembali dikarenakan telah dibersihkan.
10. Gunakan sabun anti bakteri
Banyak beredar sabun anti bakterial yang sanggup digunakan untuk membersihkan kaki dari sisa kotoran dan keringat yang melekat pada kaki. Anda sanggup melakukannya rutin apabila situasinya memang membutuhkan.
11. Rendaman air perasan jeruk lemon
Cara menghilangkan anyir kaki secara alami yakni dengan air perasan jeruk lemon atau jeruk nipis.
Yang harus Anda lakukan yakni menyiapkan bejana berisikan air cukup, kemudian peras jeruk lemon atau jeruk nipis. Aduk sebentar, kemudian rendam kaki selama 15 - 25 menit. Lakukan tips perawatan kaki ini 2 - 3 kali sehari, keuntungannya akan Anda rasakan dalam waktu dekat.
12. Gunakan deodorant
Deodorant umum digunakan pada ketiak, fungsinya yakni mengurangi produksi minyak berlebih pada selipan ketiak. Dan ternyata, untuk dilema anyir kaki deodorant juga sama fungsinya.
Jika Anda menentukan cara yang simpel ini, pastikan bahwa deodorant yang Anda gunakan khusus digunakan untuk kaki saja. Jangan gunakan deodorant yang sama untuk mengoles ketiak Anda lantaran kuman dari kaki akan berpindah pada ketiak.
13. Taburi kaki dengan kopi hitam
Sepatu futsal atau olahraga niscaya rentan terhadap anyir menyengat, lantaran itu banyak orang yang menyarankan kita untuk menghilangkan anyir sepatu tersebut dengan menaburi kopi hitam.
Cara yang sama juga sanggup diterapkan untuk mengatasi sekaligus mencegah anyir kaki. Langsung saja taburi kopi hitam bubuk pada kaki Anda secara merata dan dalam 15 - 20 menit bersihkan kopi bubuk tersebut.
14. Rendaman air teh
Rendam kaki pada air teh. Perawatan ini efektif untuk mengurangi anyir yang keluar dalam waktu singkat, tetapi pada jenis kulit tertentu ada yang hilang dalam jangka panjang.
15. Perhatikan kondisi kuku Anda
Kuku pada jari-jari kaki harus selalu dipotong kalau sudah mulai panjang, lantaran dibawah kuku kaki banyak terdapat kotoran yang memudahkan kuman untuk berkembang biak.
Kotoran yang tertampung pada kuku otomatis akan ikut jatuh ketika ujung kuku dipotong. Agar tidak sakit, jangan terlalu dalam dalam menggunting kuku lantaran sanggup saja terkena daging pada kaki. Saat menggunting kuku Anda harus berhati-hati semoga tidak menimbulkan bekas luka.
16. Gunakan sepatu dan kaos kaki yang higienis secara continue
Tips terakhir ini memang wajib dilakukan semua orang kalau tidak ingin terjangkit dilema anyir keringat pada kaki. Jika sedang libur, sempatkan untuk mencuci sepatu dan kaos kaki yang akan Anda gunakan esok hari ketika bekerja. Selain mengakibatkan kesan gres pada sepatu, tentu hal ini juga menjadi penunjang penampilan Anda.
Cara Mencegah Bau Kaki
Sejatinya langkah pencegahan jauh lebih baik daripada pengobatan. Maka dari itu pada artikel ini saya juga tidak ingin menjelaskan setengah-setengah.
Bau kaki tidak akan timbul apabila Anda melaksanakan rujukan hidup higienis dan sehat. Oleh lantaran itu, ulasan berikut yakni langkah sempurna yang sanggup Anda ambil untuk mencegah anyir kaki.
- Rutin mencuci semua sepatu dan kaos kaki yang biasa Anda gunakan untuk bekerja.
- Jangan menggunakan sepatu atau kaos kaki yang masih berair atau habis tersiram air hujan.
- Saat mempunyai sepatu baru, ada baiknya Anda menaburi bubuk kopi terlebih dahulu kedalam sepatu.
- Sebelum dan setelah menggunakan sepatu, selalu basuh kaki semoga tetap steril dari virus dan kuman.
- Sepatu dan kaos kaki harus disimpan di kawasan yang sejuk dan lembab, jangan terlalu panas suhu ruangan dimana sepatu atau kaos kaki disimpan.
- Apabila sepatu dan kaos kaki terguyur hujan hingga kuyup, eksklusif copot dan lap sepatu Anda pakai kain kemudian dijemur hingga benar-benar kering.
Setelah mengetahui cara menghilangkan anyir kaki sekaligus cara mencegahnya diatas, Anda tidak perlu gelisah apabila sedang menghadapi dilema anyir kaki.
Tag :
Cara Menghilangkan
0 Komentar untuk "22 Cara Menghilangkan Amis Kaki Dan Mencegahnya!"