 |
| Manfaat Teh |
Manfaat Teh. Siapa sih yang tidak kenal dengan teh. Dari bawah umur hingga orang bau tanah niscaya tahu apa itu teh. teh merupakan salah satu jenis minuman yang populer di dunia lantaran kenikmatan rasanya. Minuman ini berasal dari daun flora yang berjulukan teh (Camelia Sinensis). Biasanya orang-orang menikmatinya pada waktu pagi atau sore hari. Disamping itu, biasanya teh juga menjadi minuman andalan untuk menjamu tamu. Makara tidak heran jikalau setiap kali tiba bertamu, anda akan selalu disuguhi dengan minuman ini.
Teh tidak hanya bermanfaat untuk melepas dahaga, melainkan berbagai manfaat yang sanggup kita sanggup dengan cara mengkonsumsi teh. Hal ini dikarenakan teh mempunyai banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia, menyerupai Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, polifenol, mineral dan teanin. Vitamin A dalam teh ini berbentuk beta-karotin dimana betakarotin ini sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Sedangkan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang sanggup membantu tubuh terhindar dari serangan penyakit. Dan polifenol berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang ada dalam tubuh, sehingga tubuh terhindar dar serangan kanker. Dari kandungan-kandungan yang terdapat dalam teh tersebut, tentu ada banyak manfaat yang sanggup kita ambil didalamnya.
Berikut beberapa manfaat teh yang sanggup kita pelajari dari mengkonsumsi teh:
1. Manfaat teh yang pertama yakni untuk menghindari kanker
Ternyata kita sanggup terhindar dari ancaman kanker dengan cara mengkonsumsi teh. Teh mempunyai kandungan antioksidan yang sanggup menangkal tubuh kita dari paparan radikal bebas yang sanggup mengakibatkan kanker. Sehingga kita sanggup meminimalisir ancaman kanker hanya dengan mengkonsumsi teh.
2. Menjaga daya ingat
Siapa sangka bahwa ternyara teh juga bermanfaat untuk menjaga daya ingat. Teh dengan antioksidan yang tinggi juga bermanfaat untuk menjaga kita dari serangan radikal bebas yang menyerang fungsi otak. Penyakit yang berkaitan dengan daya ingat ini dikenal dunia dengan sebutan alzhaimer. Penyakit ini tergolong penyakit yang berbahaya. Sehingga untuk menghindari terjangkit penyakit berbahaya ini cara yang sanggup kita lakukan yakni dengan mengkonsumsi teh secara rutin minimal 2 gelas sehari. Dengan mengkonsumsi teh secara rutin, kita sanggup meminimalisir adanya gangguan kognitif dalam diri kita.
3. Manfaat teh yang ketiga yakni untuk acara diet
Ternyata teh juga sanggup membantu anda mempunyai berat tubuh yang ideal. Hal ini disebabkan teh juga berperan sebagai pembakar kalori dalam tubuh manusia. Sehingga dengan mengkonsumsi teh secara teratur dan sesuai kebutuhan maka ukuran tubuh yang ideal akan selalu menemani segala bentuk kegiatan harian anda.
4. Merawat kulit
Teh juga bermanfaat sebagai cara alami merawat kulit. Caranya cukup mudah, yaitu hanya dengan meletakkan beberapa teh (sesuai kebutuhan) ke cuilan kulit. Biasanya perawatan kulit memakai teh ini dipakai untuk gatal, nanah dan radang.
5. Menstabilkan tekanan darah
Manfaat teh yang terakhir yakni untuk menstabilkan tekanan darah. Bisanya orang yang rajin mengkonsumsi teh akan mempunyai tekanan darah yang normal dibanding dengan orang yang jarang mengkonsumsinya. Hal ini terbukti dari sebuah penelitian yang menyatakan bahwa 50% orang yang mengkonsumsi teh terhindar dari resiko tekanan darah tinggi, sehingga resiko terkena penyakit stroke sanggup kita minimalisir dengan mengkonsumsi teh. Selain bermanfaat untuk menstabilkan tekanan darah, manfaat teh yang sanggup kita peroleh yakni bahwa teh juga berfungsi untuk menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.
Bagaimana? Sudah tahu besar manfaat teh bukan? Tunggu apalagi, segera buktikan manfaat teh untk kesehatan tubuh anda kini juga.
Tag :
Manfaat Daun
0 Komentar untuk "Seduh Nikmatnya Daun Teh Dengan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Anda"